第 31 集 ｜ 廣論系列 ｜ 時長：17 分鐘
在進入核心的智慧手術前，這一集先處理「手術台」的穩定性問題。我們的心智通常處於「昏沈（黑象）」與「掉舉（黑猴）」的混亂拉扯中，根本無法進行精密的觀察。本集透過「馴象圖」的經典譬喻，將抽象的禪定訓練轉化為一套可視化的九階段工程（九住心）。我們需要兩樣核心工具：正念（繩索）用來綁住目標，正知（鐵鉤）用來監控狀態。
這一集在道次第工程中扮演「基礎設施建設」的角色。它的目標不是為了發呆或單純的平靜，而是為了打造一個具備「輕安（Pliancy）」屬性的高規格心智平台。唯有當身心達到這種極度調柔、堪能的狀態，我們才擁有足夠穩定的運算能力，去承受後續高強度的智慧掃描與解構手術。
隨順奢摩他 內住 續住 安住 近住 調伏 寂靜 最極寂靜 等持 平等住 無功用行 沉沒 散亂 正念 正知