第 16 集 ｜ 急救箱系列 ｜ 時長：9 分鐘
16_修行太用力琴弦會斷.mp3
應遵循「調琴弦」的中道原則：弦太緊會斷，太鬆則彈不出聲 。修行應避免「績效文化」的自我鞭策，若修行變成折磨自我的苦行，則需用溫柔與幽默感來檢查動機 。真正的精進是「對進步的熱情」，像熱愛植物的園丁享受耕耘過程而非焦慮結果 。這種帶有喜悅的「合理的忍耐」，是在承認困難的同時，溫柔且堅定地帶著自己繼續前進 。
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