****第 17 集 ｜ 急救箱系列 ｜ 時長：10
分鐘
17_生命直播無法暫停.mp3
痛苦源於我們總想對生命的「直播流」按暫停鍵。佛法揭示無常是中性的自然法則，它既讓快樂流逝，也保證地獄般的痛苦不會永恆，是受苦者最大的福音。應對崩解的關鍵是「衝浪」而非「築牆」：不與巨浪對抗，而是順應其能量。放下並非咬牙堅持，而是當你透過覺察看清這是一場「沒人的拔河」時，身心自然而然產生的鬆弛。接受不穩定，才能在變化中找到平靜。
首頁 即時處理情緒與壓力 4. 當生活不順心的時候